Le rouge-gorge apprécie les miettes de pain que l'on peut laisser au sol (attention : le pain peut être dangereux pour les oiseaux car il gonfle dans l'estomac).

On peut disposer des vers (vers de farine par exemple) dans un pot ou sur une planche.

Il lui arrive de venir à une mangeoire de tournesol ou tout simplement au sol à la recherche de quelques graines de tournesol.

Aux mangeoires, les vers de farine sont un régal pour le rouge-gorge. Il mange les miettes de pain, la graisse, les débris de viande et de pomme de terre. Certains rouges-gorges mangent les cacahuètes placées dans un filet.